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夜きちんと歯磨きしていますか?

こんにちは♪

 

オリオン歯科汐留 受付の南雲です。

皆さんは、朝昼晩、食事をした後にきちんと歯を磨いていますか?

さらに、おやつや夜食を食べた後はどうでしょうか?

夜食を食べるイマドキ中高生は、3人に1人が歯磨きせずに寝ているというデータがあり

さらに就寝時間「0時以降」の深夜型の人ほど、歯磨きせずに寝る傾向があるそうです。

 

「夜食を食べた後で、歯磨きせずに寝てしまうことがあるか」を質問したところ、3人に1人(30.6%)が「歯磨きをせずに寝てしまうことがある」と回答。中高生がむし歯リスクを抱えていることがわかりました。

さらに、就寝時間が0時以降の深夜型の人は、39.8%が「歯磨きをせずに寝てしまうことがある」と答え、就寝時間が遅くなると、寝る前に歯磨きしなくなるという傾向もみえてきました。

 

寝ている間は口の中の菌が増殖しやすいため、夜食を食べた後そのまま寝てしまうことは、むし歯リスクを高めます。一生の付き合いになる“歯”のケアを、怠らないようにしたいものです。

 

なにか気になる事があればお気軽にご相談下さいね。

オリオン歯科汐留スタッフ一同お待ちしております。

 

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