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インフルエンザ予防に舌磨き

 

こんにちは、衛生士の横山です。

急に寒さが厳しくなってきましたが、みなさん風邪はひいてないですか?

寒さが厳しくなると毎年流行するのが、インフルエンザですね。

TVニュースで舌を磨くことによりインフルエンザ予防に繋がる、とありました。

口と鼻は唯一外部からウイルスが日常的に侵入できる経路です。

その為鼻にはウイルスやホコリの侵入を防ぐために毛が生えていますね。

口腔内は常在菌など免疫になるものもありますが、外部から細菌が侵入しやすいです。

舌に汚れが長く停滞することにより、口腔内が不衛生になりやすくなります。

舌をきれいに保つことにより、口腔内を清潔に保て、口臭予防にもつながります。

舌には、味覚などを感じとる神経があります。

歯ブラシでの強いブラッシングはおすすめしません。

舌ブラシを使用するか、歯ブラシで優しく磨いて下さい。

 

 

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